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2日ぶりに、日記を書こう。

さて、去年の暮れに、明らかとなった衝撃事実！！

それは、

3ヶ月ほどで、3kgほどの何かが私の体にくっついた

ということだった。

これは、

よくない。

うむ、よろしくない。

そんな訳で、気をつけることにしました。

ここで、明白にしておきたいのは
あくまでダイエットでは、ない。というギリギリの見栄を持っているということ。

一応、日々の食生活ならびに体の動かし方に気を遣っていたら、

およそ1ヵ月後、

「あら、戻ったんじゃないかしら」

という、美しき結末を私はこっそり期待しているのです。

だから、会社にたまに置いてある、どなたかのおみやげのお菓子は

食べますよ。

だって、おいしいんだもの。

ただし、折角日記をつけはじめたので
これをちょっと利用することにした。
毎日、最後にコソッと
会社から帰ってきたときのスリーサイズ（ウエスト、おへそらへん、ヒップ）
と、食べたものと運動を記すことにする。

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(66,78,96)
朝；おにぎり、青汁、ばんざいスクワット、足上げブリッジ
昼：おにぎり、野菜炒め、卵焼き、おひたし、くびれ腹筋
夜：カクテキ、きんぴら、おひたし、酢の物、腹筋、足上げ

う〜む、乞うご期待！！